精神科醫(yī)生

精神科醫(yī)生是患者在患病初期尋求外界幫助的最佳選擇。一般是精神科出身，為精神患者進(jìn)行診斷，和患者一起制定一個(gè)心理健康治療計(jì)劃，主要從病理學(xué)角度出發(fā)對(duì)病人進(jìn)行藥物治療，具有開處方藥的權(quán)利。

心理治療師心理治療師在心理健康領(lǐng)域接受過很多專業(yè)訓(xùn)練，尤其在臨床心理學(xué)領(lǐng)域。他們運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，有計(jì)劃地實(shí)施治療。通常會(huì)采用心理治療的方式，比如認(rèn)知行為療法（CBT）、人際關(guān)系療法（IPT）、家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等。需要注意的是，心理治療僅可以在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)進(jìn)行。

心理咨詢師心理咨詢師是一個(gè)對(duì)提供不同種類心理咨詢服務(wù)的專業(yè)人士的統(tǒng)稱。咨詢師可以是取得心理咨詢師/心理治療師資質(zhì)的心理學(xué)家、護(hù)士、醫(yī)務(wù)社工等人士。他們運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題，但心理咨詢師不具備治療心理疾病的權(quán)利，主要工作范圍包括人際交往問題、家庭問題、夫妻問題、生活工作壓力等。

如果你只是單純的和家人有矛盾、或者在人生歷程上有些迷茫、或者情侶之間有些矛盾需要人去疏解等等生活中的問題，只要不是抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、人格、睡眠等等較為明確的精神心理問題時(shí)，都可以找一名心理咨詢師進(jìn)行咨詢。

如果心理問題已經(jīng)明顯影響到工作生活，建議您還是先去精神科掛號(hào)就診。醫(yī)生會(huì)先進(jìn)行一系列檢查和測(cè)評(píng)來判斷治療方案，是需要進(jìn)行單純的心理治療，還是藥物治療，又或者是綜合治療。診斷后，您可以再根據(jù)需要著手找適合自己的心理治療師或心理咨詢師。（本文轉(zhuǎn)載自“北京安定醫(yī)院”公眾號(hào)）